Träningsutbud

Personlig
träning

Med över 25 års erfarenhet inom branschen har vi hjälpt hundratals människor att komma i form och ändra sin livsstil. Vårt mål är att inspirera, motivera och ge dig kunskap och verktyg för att du som kund skall nå dina mål på ett effektivt och säkert sätt.

РLäs mer

Tränings-
schema

Träningsschemat som du får från oss har dig som kund i fokus. Schemat är individuellt utformat utifrån vad du vill uppnå med just träning. Detta gör att resultaten vi väljer ut och anpassar träningsmetoderna just för dig och för att du ska nå de resultat du önskar..

РLäs mer

Kost-
schema

Att äta rätt är oavsett om du är elitidrottare eller motionär väldigt viktigt. Man brukar säga att cirka 50% av de resultat du får utav din träning är direkt styrt av hur din kost ser ut. Genom att följa ett personligt kostschema som vi tar fram blir din vardag enklare och du får ut mer av din träning.

РLäs mer